Currently browsing category

Spanish

Download e-book for iPad: La Revolucion del Fitness (Spanish Edition) by Bill Schley, Adam Zickerman

By Bill Schley, Adam Zickerman

ISBN-10: 8480198826

ISBN-13: 9788480198820

En este libro, los angeles revoluci??n del health, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10. ?‰ste es un programa de health bien formulado que le ayudar?? a alcanzar sus objetivos f?­sicos y de salud combinando el ejercicio con pesas, el descanso y l. a. nutrici??n. Pueden ponerlo en pr??ctica de manera segura personas de todas las edades y habilidades debido a sus cadencias de diez segundos con movimientos lentos, su enfoque hacia l. a. calidad y no l. a. cantidad del ejercicio y su razonable filosof?­a de descanso y nutrici??n. El libro que se divide en dos partes describe en l. a. primera las caracter?­sticas de los ejercicios, el plan de nutrici??n y el de descanso; a continuaci??n, en l. a. segunda parte se presenta el entrenamiento paso a paso, se detallan las rutinas de dos d?­as a l. a. semana, de un d?­a a los angeles semana y rutinas para casa y viajes y los ejercicios. El lector encontrar?? que cada ejercicio est?? acompa?±ado de fotograf?­as que muestran el inicio y el ultimate de los angeles ejecuci??n. Con este programa de health podr??: 1 Entrenar de 20 a 25 minutos, una vez a l. a. semana, con los angeles m??xima intensidad, perder peso y ganar condici??n f?­sica. 2 Seguir un plan de nutrici??n sin pasar hambre. three Evitar las lesiones y no preocuparse por los angeles edad o por los angeles experiencia. four Comenzar un programa que hasta l. a. m??s ocupada y estresada character puede seguir.

Show description

Download PDF by GOURGUES MICHEL: Jesus Ante su Pasion y su Muerte

By GOURGUES MICHEL

Las principles que aquí se exponen se centran en Jesús ante su pasión y muerte, ante lo que fue su realidad histórica de l. a. muerte de Jesús y el significado que él le dio. Para ello, el autor analiza las palabras y el comportamiento international de Jesús. l. a. resurrección es el acto por el que Dios nos obliga a releer el destino de Jes

Show description

Download e-book for kindle: Aprender a Dibujar. Un metodo garantizado by Betty Edwards

By Betty Edwards

ISBN-10: 8472143902

ISBN-13: 9788472143906

Hermann Blume. Madrid. 1984. 23 cm. VII, 207 p. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. Traducción, Juan Manuel Ibeas. Traducción de: Drawing at the correct facet of the mind. Bibliografía: p. 203-205. Indice. Dibujo .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. Cubierta deslucida. ISBN: 84-7214-287-6

Show description